爺さんはパソコンの画面を長く見る仕事をしているので目が疲れます。

おそらく目は人の倍年をとっていると思います。

つい先日もTV（番組名は忘れた）で「白内障の手術」に関する内容を
見たばかりだったので、この記事が目に留まりました。

気がつくとブルーベリーを選んでいるのは目が疲れているのを
常に意識しているからなんでしょうねぇ（笑）

↓（発見したのはちょっとした目の健康法です）

夕刊フジBLOG：お金もメガネもかけない－今すぐできる「老眼防止法」

これはやってみると簡単でした。この運動の直後は少し目が疲れますが
スポーツと一緒で慣れるとドンドン鍛えられていくのでしょうね。

ネタもとの記事がなくなると悲しいので抜粋しておきます。

通勤やちょっとした待ち時間に携帯やるよりは目に良さそうです。

余談ですが爺さんが見たTV番組によると８０歳以上の約８０％が
白内障を患っているそうだと調査結果を発表していました。
ちょっと調べてみても同様のことを記載してました。

白内障は極めて誰でもかかる病気のようです。

余談続きで白内障のこともちょっとばかし記載しておきます。

その番組ではさらに昔よりも手術の危険度が下がってきたので
最近では白内障になったら早期の段階で手術※を受けましょう。
と医者はすすめている。と言ってました。

（※手術：プラスチックレンズを水晶体のかわりに入れる）

レンズを入れるとにごった景色がはっきり見えるとはいえ、
レンズなので水晶体のようにピント調整ができないらしく、
ピントのあう点はレンズによって決まっているそうです。

遠くをよく見る、中間をよく見る、近くをよく見る
という３パターンのレンズを生活スタイルにあわせて
選ぶようです。

余談が多くなりましたが、失われてから気付く大切なものに
健康というものがありますが、その中でも視力が失われると
非常に辛いですよね。

遅ればせながらですが、酷使しているだけに、これからは
目の健康には人一倍気を使おうと思いました。

＃簡単とはいえ目の手術は怖いです。ぶるぶるぶる。
＃手術の詳しい例